Vonzó külső télen is! Kövesd tippjeinket!
A téli bőrápolásról sokat hallani a hideg időszak beköszöntését követően. Arról viszont már kevesebb szó esik, hogy mit tehetünk még a vonzó, ápolt külsőért ezekben a hónapokban. A télre sokan hajlamosak úgy gondolni, mint a szürkeséggel, depresszióval és vitaminhiánnyal teli évszakra. Tény pedig, hogy megvan a maga szépsége, és nem szükségszerűen jár együtt a felsoroltakkal. A szürkeségbe színt vihetsz öltözködéseddel, hangulatodért saját magad vagy felelős, Te döntöd el, mit engedsz be életedbe. A vitaminhiány ma már egyszerűen kiküszöbölhető, hiszen az egészséges táplálkozás és az étrend-kiegészítők segítségével fitten tarthatod tested télen is.
Hidratálás felsőfokon
Hidratálás. A folyamat télen-nyáron kiemelt jelentőséggel bír. Tény ugyanakkor, ha a hideg hónapokban érdemes a bőrápolási rutint is az évszaknak megfelelően alakítani. A gazdag nappali krémekre ilyenkor nagyobb igény mutatkozik, mint nyáron. Hasonló a helyzet a testápolással összefüggésben is, sőt, a kezek és az ajkak is kiemelt figyelmet érdemelnek.
Egészségvédelem: kezdd az alapoknál!
A testi egészség a bőr állapotára és általános közérzetedre is hatással van. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a táplálkozás, a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés, valamint a rendszeres testmozgás képezik az egészséges életmód alapjait. Mindezt nem úszhatjuk meg, így inkább érdemes megtalálni a felsorolt faktorokban a pozitív lehetőségeket.
Mindegy, hogy súlyvesztés vagy immunerősítés érdekében kezdesz ügyelni arra, mi kerül a tányérodra, a dolog egyszerűbben és olcsóbban kihozható, mint azt a legtöbben hiszik. A kifogások keresése helyett inkább fókuszálj azokra a megoldásokra, melyeket megengedhetsz magadnak, és gond nélkül beillesztheted életviteledbe. Ez utóbbi kapcsán főként a mozgás érdemel figyelmet. Otthon is mozoghatsz, de a téli séták ideje szintén elérkezett, amikor akár félóra intenzív gyaloglás is elegendő lehet szervezeted felpezsdítéséhez.
Kabát trendek: fő a változatosság!
Fekete szövetkabát és pufis dzseki- tényleg ennyiben merül ki a téli öltözködés? A hideg hónapokban leginkább kabátjaid váltogatásával dobhatod fel külsődet, hiszen ez az a ruhadarab, ami nem maradhat el a mindennapokból. A fekete kétségkívül elegáns, és bármihez jól passzol, de a női ízlés ennél sokkal színesebb- szó szerint is. A szövetkabátok világában a piros és a szürke egyaránt remek választásnak bizonyulnak, de a pink, a lila, és a tevebarna is hasznosak a gardróbban. Válassz aktuális hangulatodnak és az alkalomnak megfelelően a színek kavalkádjából, törd meg a fekete egyhangúságát!
Öngondoskodás kívül-belül
Korábbi cikkeinkben már sokszor említettük az öngondoskodás témáját. Nem véletlen, hiszen minden belőled indul ki, így a magabiztosság és a szépség is. E kettő gyakran kézben járnak, vagy egyik megteremtése hozza maga után a másikat. Ha év végén sikerül kicsit lelassítani, kipróbálhatod, milyen érzés saját magaddal foglalkozni. Az online rendelés kényelmét kihasználva beszerezheted azokat a készítményeket, melyek mellékhatások nélkül, a természet erejével járulnak hozzá az ápolt külső megvalósításához.
Írta: Kiss Anita
