Szépségápolás, ahogyan még biztos nem gondoltál rá
Ha a vonzó külső megteremtése kerül szóba, akkor a legtöbben a krémekre, a testmozgásra és az egészséges étkezésre asszociálnak. Megvizsgálhatjuk azonban a témát másként is, a hozzá kapcsolódó érzelmek és célok irányából. Hogyan gondolsz saját szépségedre? Egyáltalán milyennek látod magad, ha a tükörbe nézel? Miként éled meg az idő múlását? S vajon szentelsz-e elegendő időt a szépségápolásra, mint az öngondoskodás egy formájára?
Tudatos elfoglaltság
Ahhoz, hogy folyamatosan ápolt, vonzó külsőt tudhass magadénak, és jól érezd magad a bőrödben, rendszeres és tudatos odafigyelés szükséges. Bár a legtöbben hajlamosak vagyunk úgy gondolni a szépségre, mint egyfajta adottságra, melybe nem sok beleszólásunk van, mégis tény, hogy kihozhatjuk magunkból a maximumot. Ahogyan az egészséges étkezéssel és a testmozgással a szervezet optimális működését helyezhetjük fókuszba, úgy a tudatos odafigyelés és tervezés a külsőségeket illetően sincsen másként. Miként hetente kétszer-háromszor hajat mosol, olyan tudatossággal érdemes megtervezni a reggeli és esti arcápolási rutint, a lábápolást és a testápolást is.
Befektetés a jövőbe
Amikor elkezdesz ügyelni arra, milyen állapotban van bőröd, hogyan tehetsz a pattanások ellen, vagy miként hidratálhatod hatékonyan tested, észre fogod venni a változást. Persze korántsem mindegy, milyen alapanyagokat használsz ehhez, és azokat bőrtípusodnak, általános bőrproblémáidnak megfelelően választod-e meg. Az adalékanyagoktól mentes, természetes összetevők garantált hatékonysággal alkalmazhatóak, és biztosan nem okoznak semmilyen mellékhatást. De miért is költenél külön lábápolásra, arckrémre, testradírra? Hogyan térül mindez meg? Elsősorban gondold át, milyen márkát részesítesz előnyben. A minden reklámból visszaköszönő gyártók termékei nem biztos, hogy beváltják a hozzájuk fűzött reményeket. A titok az összetevőkben rejlik, melyeket érdemes minden esetben fókuszba helyezni.
Cél az állapotmegőrzés?
Az idő múlása az egészségre és a külsőségekre egyaránt hatással van. Te hogyan éled meg az első ráncok megjelenését? Mit teszel meg annak érdekében, hogy minél tovább fiatalos arcbőrnek örvendj? A titok talán éppen abban rejlik, hogy a mindennapi odafigyeléssel igyekezz mindent megtenni elégedettséged és magabiztosságod érdekében. Míg saját magaddal foglalkozol, közelebb kerülhetsz ahhoz a személyhez, aki benned él. Van, hogy csak a negyvenes éveinkben fedezzük fel, kik vagyunk igazán. Mások már húszévesen céltudatosan látják mindezt. Az odafigyeléssel az állapotmegőrzés érdekében tehetsz a legtöbbet- korosztálytól függetlenül.
Írta: Kiss Anita
