Nem mindegy, mi kerül a tányérra
A hatékony és természetes külső ápolás nélkülözhetetlen a vonzó külső megteremtéséhez, de persze arra is érdemes kiemelt hangsúlyt helyezni, hogy mi kerül a tányérra. A finomított szénhidrátokat tartalmazó ételek helyett a reform élelmiszerek és a friss zöldségek, gyümölcsök javasoltak. Minél természetesebb forrásból célszerű beszerezni a napi finomságokat, s ezzel nem csak külalakodért, de bőröd állapotának javításáért is sokat tehetsz.
