Miért fontos a fényvédelem?
A napsugárzás káros hatásairól már mindenki hallott. Főként azonban a nyári hónapokban kerül a téma fókuszba, amikor a strandolás az igazi kikapcsolódás. Fontos viszont tisztában lenni azzal, hogy a fényvédelem egész évben kiemelt jelentőséggel bír. Bár a nyári napfénytől huzamosabb időn keresztül egyetlen készítmény sem fog megvédeni, de télen is rendkívül lényeges, hogy a szabadban fényvédőt használj az arcodra. Ennél jobb öregedésgátló aligha képzelhető el, így nem csoda, hogy a fényvédővel ellátott készítmények minden korábbinál nagyobb népszerűségnek örvendenek.
Mit jelent az UV-sugárzás?
Nem más ez, mint az ultraviola, vagyis az ibolyántúli sugárzás. A napfény körülbelül 5 százalékát teszi ki, és több fajtáját különböztetjük meg egymástól. Az UVA-sugarak pigmentképző hatásúak, ugyanis mélyen a bőrbe hatolnak. Korai bőröregedést okozhatnak, károsítják a bőrben levő kollagén rostokat, és a bőrrák kialakulását is kockáztathatják.
A sokak által rajongásig szeretett barnulásról az UVB-sugarak gondoskodnak. Gyulladást okoznak, de mivel serkentik a melanintermelést, így a bőr színe is változik hatásukra. Ha túl sok éri az UVA és az UVB sugaraktól a bőrfelületet, akkor megnő a szabadgyökök mennyisége, ami oxidatív stresszt okoz, vagyis öregedni fog a bőr. Kiszáradással, ráncok megjelenésével, pigmentfoltokkal mutatkozik meg a túlzásba vitt napozás, de természetesen a melanoma kapcsán is figyelmet érdemel a dolog.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy az átlagember a hétköznapokban csak annyira figyel az UV-sugárzásra, amennyit az időjárás jelentésből megtud róla. Pedig tény, hogy ha az UV-sugárzás erőssége 11 fölötti értéket mutat, akkor a szobából sem érdemes kimozdulni fényvédő nélkül.
Mit jelent az SPF rövidítés?
Ez nem más, mint egy arányszám, ami arra utal, hogy mekkora védelmet biztosít a bőr számára az adott készítmény használata. Az SPF30 például azt mutatja, hogy a bőr harmincszor annyi UVB-sugárzást bír el, mintha nem lenne fényvédővel bekenve. Az UVA-sugarak egész évben érik a bőrfelületet, de nyáron a leginkább. A meleg hónapokban az 50 faktoros védelem az ideális, s nem csak a testre, hanem az arcra is. Ha széles spektrumú készítményt választasz, akkor az infravörös sugarak ellen is véd a termék.
Írta: Kiss Anita
