Korai bőröregedés? Kövesd gyakorlati tippjeinket!
Ráncok, petyhüdt bőr, száraz bőrfelületek, nap- és májfoltok kialakulása – hosszasan sorolhatnánk azokat a tüneteket, melyek egyértelműen a bőröregedés jeleinek számítanak. Persze mindannyiunk szervezete másként reagál, és ennek megfelelően eltérő ütemben jelentkezhetnek ezek a nem kívánt jelek. Vannak, akik már a 30-as évek környékén elkezdenek ráncosodni és őszülni, mások még 40 évesen is fiatalos bőrnek örvendhetnek.
A biológia azonban mindenkinél azonosan zajlik, így a húszas években már csökkenni kezd a kollagén mennyisége a bőrben. De milyen tényezők vannak hatással arra, hogy miként alakul ez a folyamat? Mit tehetünk a mindennapokban a korai bőröregedés ellen? Cikkünkben ennek járunk utána.
Célkeresztben a natúr szépségápolás
A bőr állapotát nagymértékben meghatározza azt, hogy milyen készítményeket használunk nap mint nap. A natúr kozmetikumokkal nem lőhetsz mellé, hiszen ezek biztosan nem váltanak ki allergiás reakciókat. Fontos a megfelelő napi bőrápolási rutin összeállítása is, melynek a tisztítás, a hidratálás, a fényvédelem és az időnkénti peeling egyaránt részét képezi. Persze a bőrtípusodnak megfelelő szérumok is kitűnő szolgálatot tesznek. Mindezek mellett azt is érdemes szem előtt tartani, hogy milyen évszak van, vagy például milyen életmódot folytatsz.
Egészséges, stressz-mentes életmód
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás és a mozgáshiány egyaránt befolyásolják a bőr állapotát. A stressz feldolgozása, kezelése szintén olyan terület, melyet meg kell tanulni a legtöbb embernek. Ha pedig szépségápolásról van szó, akkor is megéri a természetességet előnyben részesíteni. Vannak olyan alapanyagok, melyek látszólag jó hatással lehetnek a bőrre, de hosszú távon gyulladásokat és irritációkat okozhatnak. A szilikon, a parabén, a mesterséges illatanyagok csak néhány ezek közül.
S hogy mit tehetsz hétköznapjaidban a korai bőröregedés megelőzésének érdekében? A korábbiakban már említett egészséges életmód alapnak számít. Fogyassz elegendő tiszta vizet, folyadékot, hiszen éppen úgy alapja ez az egészséges bőrnek, mint a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Az alkoholmámoros éjszakák helyett a pszichés kiegyensúlyozottság olyan fontos cél, mellyel külső és belső szépséged érdekében is sokat tehetsz. A napsugárzás nyilvánvalóan indukálja a bőröregedést, így a fényvédelem fokozott figyelmet érdemel. S ha mégis ráncok jelennek meg rajtad, legyenek azok mosolyráncok, ezek pedig a kiegyensúlyozott mindennapoktól és a szeretetteljes környezettől várhatóak.
