A légkondi hatása bőrünkre
Manapság, a légkondícionált és sötétített üvegű irodák korában már a múlté a fokozatos naphoz szokás. Apáinknak még könnyű volt: március végétől kezdve rúgták a labdát a grundon, vagy dolgoztak a kertjükben, hétvégi házukban. Április végére megszerezték a nyári színüket, ami ráadásul elég hatékony védelmet nyújtott a nyári leégés ellen. De mi be vagyunk zárva egész nyárra a légkondícionált irodába. Aztán július végén végre szabadságra megyünk. Természetesen a horvát tengerpartra. Süt a nap, tenger, napozás, semmittevés. És azon vesszük észre magunkat, hogy minden védekezés ellenére az első estére pecsenyepirosra sültünk.
A bőrünk ugyanis elég jó hatékonysággal tudja magát védeni a nap ellen úgy, hogy barna melanint termel, ami elnyeli a napsugarakat, így véd bennünket a leégéstől. De erre bőrünknek időre van szüksége. Vigyázz hát a nyaraláskor! Fokozatosan szoktasd magad a naphoz. Tengerparton gyakran kend be magad a naptejjel (legalább minden fürdés után!) és a tengerben is húzd fel a pólódat az érzékeny időszakban (11 és 15 óra között). Készülj fel a tengerpartra hétvégente a Balatonparton, vagy a budapesti parkokban, strandokon. Vigyázz magadra!
