Időhiány? Az otthoni szépségápolás a megoldás!
Mindannyian ismerjük. Hiába küzdünk ellene, mindig hasznos lenne, ha több állna rendelkezésünkre. Igen, nem más ez, mint az időhiány. A munka, a család koordinálása, az otthoni teendők és az egyéb ügyintézés mellett gyakran nem jut idő arra, ami igazán fontos lenne, vagyis önmagunkra. Mindez nem önzőség, egyszerűen csak arról van szó, hogy az önmagadra fordított idő egyfajta befektetés, mely egyéb elfoglaltságaidban, közérzetedben és másokhoz fűződő viszonyodban fog kifizetődni.
Nem éri meg elhanyagolni!
Vannak napok, amikor alig várja az ember, hogy hazaérjen, és végre bezuhanjon az ágyba. Ha azonban belegondolsz abba, mennyi ideig tart az esti bőrápolási rutin, és egy jó tusolás, akkor bizonyára látod, hogy nem ettől a 30 perctől leszel még fáradtabb. A fürdőszobában magadra szánt idő ráadásul új energiákkal tölt fel, és gondoskodik arról, hogy bőröd is remek állapotban legyen. Ugyan ez utóbbihoz az elegendő alvás és pihenés is szükségesek, de ha megadod azt a fajta ápolást a bőrödnek, amire szüksége van, akkor már egy lépéssel közelebb vagy céljaidhoz.
Smink, szennyeződések és ráncok
Ha munkakörödből, elfoglaltságaidból adódóan gyakran viselsz sminket, akkor érdemes az anyagok minőségét körültekintően megválasztani. Ez persze korántsem jelenti azt, hogy sminkben nyugovóra térhetnél. Sőt! Az esti arctisztítás legalább olyan fontos, mint a reggeli fényvédő használata. A bőr meghálálja, ha odafigyelsz arra, mit kensz rá. Igaz ez az alapozókra, korrektorokra, és természetesen a hidratáló krémekre, szérumokra, szemránc krémekre is.
A tisztítással nemcsak a sminket távolítod el, hanem a nap folyamán a bőrödre kerülő szennyeződéseket is. Ez utóbbiakból pedig sajnos akad bőven. Fontos tisztában lenned azzal, hogy azok a fránya ráncok a genetikán túl az életmódból és a bőrápolási rutin összeállításából fakadóan is mélyülhetnek. Igyál elegendő folyadékot, tisztítsd meg a bőröd, óvd a napsugaraktól. Ez utóbbit a fényvédőn túl egy stílusos kalap használatával is fokozhatod a nyári forróságban.
Egészséges tincsek, ápolt bőr
Ahogyan arcodra figyelmet fordítasz, úgy érdemes a szépségápolás többi szegmensével is így tenni. Nagyon nem mindegy, hogy milyen összetevőket tartalmaznak a mindennapokban felhasznált készítmények. Gondolunk itt a tusfürdőkre, samponokra, balzsamokra, vagy például a tusolás utáni hidratáló krémekre. A megfelelő termékek az otthon nyugalmában teszik lehetővé a feltöltődést, az ápoltság megteremtését, és még csak útnak sem kell indulnod a szalonba vagy a fodrászhoz.
A szépség egyik kulcsa az egészség
Ha van valami, amire mindenképpen megéri időt szánnod, az nem más, mint az egészség. A táplálkozás és az életmód alapvetően határozzák meg külsődet. Ha okosan válogatod össze a mikro- és makro tápanyagokat, azzal már sokat tehetsz a bőr és a haj egészségéért. Aligha képzelhető el ezek szépsége egészségük nélkül. Napjainkban egyre inkább trend a természetes szépség, amiről mindannyian tudjuk, hogy az egészségnél indul.
Bár a naponta rendelkezésre álló órák számát nem növelhetjük, de az abszolút rajtunk múlik, hogy mit hozunk ki belőlük a produktivitást és persze az öngondoskodást illetően. Annak a bizonyos kényes egyensúlyi állapotnak a megteremtése ezen is múlik.
Írta: Kiss Anita
