Használd ki a nyár utolsó heteit!
Bár az idei nyár hozott meglepetéseket a hőmérsékleti rekordok kapcsán, de még mindig elmondható, hogy strandolással, nyaralással, vagy akár csak hosszú hétvégék szervezésével ki lehet bírni ezeket a heteket. A biztonságosan megszerzett barnaság, a strandon töltött napok utáni kellemes fáradtság nem hiányozhat a nyári pihenés időszakából. Sokan kifejezetten a hőség miatt veszik ki ilyenkor a szabadság egy részét, és bizony az aktuális jogszabályok is feladták a leckét a tikkasztó meleg közepette. Ennek ellenére a legtöbben nem várjuk a hideg hónapokat, amikor a fűtésre is jelentős összegeket kell majd költeni.
Szánj időt a kikapcsolódásra!
A nyár utolsó hetei még sok élményt és új energiákat tartogatnak azoknak, akik szeretnék kimaxolni a bennük rejlő lehetőségeket. Fürdőzésből soha nem lehet elég, így akkor is megéri hazánk valamelyik élmény- vagy gyógyfürdőjét felkeresni, ha nemsokára indul az iskolaszezon. Várhatóan az ősz az aktív korú lakosságot is kihívások elé állítja majd, s rendszerint ilyenkor indulnak az új projektek, a hosszú távú tervek és az anyagi források újragondolása. Ahhoz viszont, hogy eleget tudj tenni a magad felé támasztott követelményeknek, nagyon fontos a pihenés.
Ápoltan a strandolás után is
Elő a naptejjel, dobj egy jó könyvet a táskádba, és töltsd a napot a strandon! Ha az időjárás engedi, akkor a kirándulások és a szabadtéri programok, fesztiválok is remek választásnak bizonyulnak. Mivel valószínűleg a hőmérséklet még szeptemberben sem csökken jelentősen, így a fényvédelemre kiemelt hangsúlyt érdemes helyezned. Az uszodában, strandon töltött órák után hajad megérdemli az odafigyelést. A klóros víz és a napsütés együttesen nem tesznek jót fürtjeidnek, ezért hasznos egy alapos hajápoló kúrának alávetni magad a nap végeztével. Ne feledkezz meg a bőrödről sem, mely fokozott ápolást igényel a napozást követően. Ez akkor is igaz, ha nem töltöd napon idődet, csak az árnyékban fürdőzöl.
Szépségrutin otthonod falai között
Akárhogy nézzük, a nyár igénybe veszi bőrödet, hajadat. A hőségben akár pattanások is megjelenthetnek arcodon, hátadon. Ilyenkor érdemes olyan készítményeket előnyben részesíteni, melyek összetevői között megtalálható például a teafa olaj vagy az agyag. Az SLS, SLES-mentes samponoktól ugyan jelentős habzást nem, viszont maximális táplálást és ápolást várhatsz. Az otthoni wellness színterének számító fürdőszobában a bőrradírok is kitűnő szolgálatot tesznek a nyár végén, ugyanis ilyenkor újjá varázsolhatod a napfény által igénybe vett felszíneket.
Ne feledd, a vénasszonyok nyara is napsütéses időszakokkal vár majd, ha még kicsit megtoldanád a nyári szabadság által kínáltakat. Ekkor már rendszerint nem kell tikkasztó hőségre számítani, a hűvösebb reggelek és esték pedig sokak kedvencének számítanak. Kalandra fel, élvezd ki a nyár még hátralevő részét!
Írta: Kiss Anita
