Magazin

Itt van az ősz, itt van újra… s vele együtt a hűvös hajnalok, az esős nappalok és a szeles időszakok. A tikkasztó nyári hónapok után végre fellélegezhetünk, de ez együtt jár azzal, hogy újra előkerülnek az átmeneti öltözék részei. Ahogyan otthonunkat is felkészítjük az őszre, úgy a bőrünk kapcsán is érdemes ezt így tenni. Lássuk, mire célszerű ősszel fokozottan figyelni a bőrápolás tekintetében!

Tökéletes testalkat, formás domborulatok és a trendeknek megfelelő arcberendezés – elég csak a social media platformjain néhányat kattintani, és megszámlálhatatlan ilyennel találkozhatunk. Valóban a jelenlegi szépségideálok határozzák meg azt, hogy mit látunk valójában szépnek? Mennyiben játszanak szerepet az érzelmek, a másokhoz fűződő viszonyunk? Egyáltalán milyen hatással van önértékelésünkre mindaz, amit a modern világ elénk állít egyfajta elvárásként?

A mai kor embere a munka, az anyagiak, a párkapcsolat vagy éppen az ismerkedés, a karrier terén egyaránt meg akar felelni. Nemcsak az embereknek, hanem valahol annak a hamis képnek is, amit látunk a közösségi médiában. A sikeres, boldog, kiegyensúlyozott élet tökéletességének látszata viszont gyakran nem valós. Éppen ez az, amit egyre többen felismernek, és a hétköznapiság különlegességének irányába fordulnak. Ez szoros összefüggést mutat az önelfogadással. Másként hogyan mernénk felvállalni smink nélküli arcunkat, plusz kilóinkat, időnkénti rossz hangulatunkat mások előtt?

Tini korunkból a legtöbben ismerjük a pattanásokat. Ha azonban azon szerencsések közé tartozol, akik megúszták a tizenéves időszakot ilyesmik nélkül, akkor sincs garancia arra, hogy akár felnőttként ne jelentkeznének a gyulladt területek és a mitesszerek bőrödön. A problémás bőr hátterében ugyanis nem csak a hormonális változások állhatnak, hanem a hormonrendszer kiegyensúlyozatlanságai, a nem megfelelő táplálkozás, sőt, akár a lelki háttér, a stressz is. Szoros összefüggés mutatható ki az önbizalomhiány és a bőrproblémák között, már csak ezért is nagyon fontos, hogy ügyelj bőrödre, és vele összefüggésben az azt támogató tényezőkre.

A bőr testünk külső védőrétege. Akár a belső egészség is múlhat azon, hogy milyen állapotban van. Igaz ez természetesen fordítva is, hiszen a szervezet általános működése jelentősen befolyásolja azt, hogy milyen megjelenéssel bír a bőr. Ez utóbbi egyébként a magabiztosságra is hatással van. Az egészséges bőr az ápoltság fontos jele, ezért a mindennapi érvényesülés terén sem mehetünk el mellette. Nézzük, milyen rossz szokásokat érdemes magad mögött hagyni, ha javítani kívánsz bőröd állapotán, és elkerülnéd a tipikus bakikat!

A trendek folyamatosan váltják egymást, de időről-időre vissza is térnek. A szépségideálok kapcsán sincsen ez másként. A szépségről alkotott elképzelésünk alapvetően szubjektív. A közösségi médiában látottak korántsem biztos, hogy saját ízlésünkkel egyeznek, mint ahogyan a történelmi és társadalmi háttér tükrében is mást érzünk vonzónak. Az érzelmek egyénre szabottsága is kiemelt szereppel bír tehát abban, hogy miként gondolkodunk a szépségről és a köré épült iparágakról.

Mindig is ápolt, hosszú hajtincsekre vágytál? Vagyunk ezzel így néhányan. Az egyenes hajúak göndört szeretnének, a csigás fürtökkel rendelkezők inkább egyenest tudnának magukénak. Bár a profi fodrászok szaktudása és a rendelkezésre álló alapanyagok sokszor nem ismernek határokat, de ha nem szeretnéd rendszeresen roncsolni hajadat, akkor a minőségből nem érdemes leadni. A hajápolás egy sornyi tényezőn elcsúszhat, és akkor hiába a valóban hozzáértő szakember, a festés vagy a mélytápláló kúrák sem biztos, hogy hozzák a várt eredményt. Tarts velünk, hiszen cikkünkben most azokat a dolgokat vesszük sorra, melyekkel a legtöbben elrontják a hajápolást.

Megéri a különféle kencékkel és tisztításra, ápolásra szolgáló készítményekkel bajlódni nap mint nap? A kérdést sokan tesszük fel magunknak, elsősorban a hétköznapok rohanásában. Néha - valljuk be -, még arra sincs ereje az embernek, hogy hajat mosson, nemhogy a pakolások és balzsamok hatóidejére várakozzon. Az odafigyelés azonban mindig meghálálja magát, és ez a hajápolással összefüggésben sincs másként.

A dús és hosszú hajat sokan a nőiességgel azonosítják. Nem véletlen, hogy ez a viselet szinte soha nem megy ki a divatból. Változatosan hordható, izgalmas lehetőségek rejlenek benne akár a színek, akár a hullámok és a formázás kapcsán, de a hétköznapi és az alkalmi megjelenésből is kihozható a maximum egy jó frizurával. Mit sem azonban az egész, ha a tincsek nem egészségesek. Egészség nélkül pedig aligha képzelhető el hosszú haj. Lássuk, hogyan valósíthatod meg a kívánt hosszt!

A szervezetnek fehérjékre, zsírokra és természetesen szénhidrátokra is szüksége van. A baj akkor van, ha felborul ezeknek az aránya, és a szénhidrátok irányába mozdul a mérleg nyelve. Természetesen az sem mindegy, hogy milyen forrásból visszük be a felsorolt makrotápanyagokat. A tapasztalatok szerint az elhízást okozó, gyors felszívódású szénhidrátok a hormonrendszerre, az inzulin kiválasztására és persze a bőr állapotára is hatással vannak.

Az önbizalomhiány korosztálytól függetlenül megnehezítheti a mindennapokat. A magánéletre és a karrier alakulására egyaránt hatással van az, ahogyan saját magunkról vélekedünk. De vajon bele kellene törődnünk abba, miként éljük meg belülről az önértékelést, vagy lehetséges egyfajta arany középutat elérni a területen? A kiegyensúlyozottság megvalósítható, de ebben fontos szerep jut annak is, hogy elégedett legyél a tükörben látott képpel.